花町宰の崖っぷちブログ

恐怖を抱える他者をどう支えるか──待つということ 1.恐怖に向き合うとき、そばに灯りを置く存在 恐怖に向き合うとき、そばに灯りを置いてくれる誰かの存在は、 それだけで大きな支えになります。 その灯りは、恐怖を消してくれるものではありません。 ただ...

恐怖を越えると何が生まれるのか 1.恐怖を越えたとき、心に訪れる静けさ 恐怖を越えると、心は静かになります。 それは恐怖が消えたからではありません。 震えを抱えたまま進んだことで、 心の深層と表層が少しずつ結びつき、 内側にあった断絶が和らいで...

恐怖に耐えて向き合うとは何か 1.恐怖を消すのではなく、恐怖とともに進む 恐怖に向き合うとは、恐怖を消し去ることではありません。 むしろ、恐怖が自分の内側でどのように動いているのかを感じ取りながら、 圧倒されない範囲でその輪郭を確かめていくこ...

なぜ人は恐怖に向き合えないのか 1.恐怖に向き合えないのは「弱さ」ではない 人は、恐怖に向き合わないのではなく、 向き合いたくても向き合えないことがあります。 それは意志の弱さではなく、 心と身体が、その体験を受け止められる範囲を超えているから...

恐怖とは何か 1.恐怖が心と身体に現れるとき そもそも、恐怖とは何でしょうか。 私たちは恐怖を感じるとき、心だけでなく身体や行動にも変化が起きます。 まずは、その身近な反応から考えてみたいと思います。 恐怖は、単なる気持ちの動きとして片づけられ...

語れなかった私が、待つことを知るまで 1.心に残った、ココロちゃんの言葉 私の傾聴の出発点には、ココロちゃんから受け取った次の言葉があります。 「自分の持つ恐怖心に向き合った体験があると、 人の恐怖が分かる。 人が恐怖に向き合えない気持ちもわか...

寂しさは“自分へのメッセージ”だった 1．自己開示できなかった理由 こんにちは、花町宰です。 これまで4回にわたって、寂しさの本質について掘り下げてきました。 その始まりは、ココロちゃんからの問いかけでした。 「寂しいと感じる自分は、どうして寂し...

丹田と自我がつながるとき---世界とのつながりが回復する 1．つながりを取り戻すとき 丹田は、私たち一人一人が宇宙の根源とつながる中心です。 すべての存在と手を取り合っている場所です。 そこから離れてしまうと、 世界とのつながりが消えてしまったよ...

寂しさの二層構造---自我の分離と丹田の分離 1．自分が自分の一部を隔離する 寂しさを問いつづけていくと、 その奥には二つの層があることが見えてきました。 ひとつは、自我が自分の願望や弱さを抑圧し、 「自我が自我の一部を切り離す」ことで生まれる寂...

大人になっても消えない寂しさ---形を変えて続く“隔絶感” 1．別の場所にいるような隔絶感 思春期に芽生えた寂しさは、 大人になれば自然に消えるものだと、私はどこかで思っていました。 しかし寂しさは、人生の節目ごとに形を変えながら、 静かに姿を現し...