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心が麻痺する
感情を押し込めて抑圧していくと、だんだん麻痺してくる。
悲しみや苦しみを抑圧して、感情麻痺になっていく。
その麻痺が、喜び、楽しさ、嬉しさなどの感覚をしびれさせていく。
感情麻痺を緩和するためには、何かをつくっていくのが一番良い。
お菓子でも、建物でも、何でもよい。
自分で、さいしょからさいごまで、一つをやりきる。
その中には必ず、楽しさや、悔しさがある。
最初は、微弱で分かりにくいかもしれないけど、分からなくても、小さくても、喜びや、自分自身の感情の波の揺らぎに触れていくことで、麻痺が徐々にとれていく。