
会社に対して、仕事は公平に分担してもらいたい、どんどん仕事が増えていく人がいる一方で、スマホいじってサボっていても何も言われない人がいる、不公平じゃないですか。



自分にだけ仕事の負担が来るのは嫌だよね。
勤務中にスマホをいじって適当にさぼっている人がいるのに、なんで私よりボーナスもらってんの?!と……
これは他人(自分の外)に向けたイライラだね。
他人に向けるイライラの感情は、実は自分自身に向けても持っている感情だったりする。
もし、自分にイライラしているとしたら、どんな自分にイライラしていると思う?



……?



忙しさに殺されている自分、ゆとりの時間がないことへ気づかない怒りがあったよ。
だから必要以上に怒りを長びかせてしまったんだ。