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ココロちゃんからあなたへのメッセージ
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無意識に隠れる否定
価値のないものなど存在しない ある人は、自分が価値を認めるものを上位に置いて、そうでないと思うものを否定していました。 線引きをして、下位と思うものを否定して、関心を向けなくなったのです。 こうした否定の前提は、クセとなると、前提としている... -
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個性を発揮している時の特徴
生き生きしているよ 個性を最大限に発揮しているときは、いくつかの特徴があります。 生き生きしている。 自分の問題を外部的要因で説明しない。 思考の組み立てが、肯定を前提としている。 -
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パターンから出るための最初の一歩
自己否定をしない これほど頑張ったのに、また以前と同じパターンにはまっていると気づいて、自分が情けなくなることがある。 もし同じパターンに入ったと思ったら、ここからどうすれば成長となるかを考えよう。 それでいい。 また同じパターンに入ったと... -
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あらゆるものの中に点を見出す
眼力を磨く 職場で働いているおばちゃんたちの愚痴の奥にも、 全てをひもとく点が隠れています。 よほど眼力を磨かないと見いだせないけどね。 -
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逃げない姿勢を貫く
相手に可能性を投げかける 自分に起きたものごとから逃げない姿勢を貫く。 すると、人に対しても信じてあげることが出来るようになる。 自分が通った道でないと分からない。 自分が通った道でも、人と同じ道とは限らない。 相手が抱えている苦しみは分から... -
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救いは自分の中に
怒りで八つ当たりするとき 怒りで八つ当たりするのは、救いを求めている行動だ。 周りに救いを求めている姿。 しかし、求めるものは自分の中にある。 -
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見立て
必要な3つのプロセス 見立てのために必要なのは、第一は情報をとることだよ。 必要なことを詳しく聞き、自分の価値観で判断せず、精確な情報を得ることだ。 第二は直感を使うこと。 その際に自分の心に相手がどう映っているか、感情のブレなどを観ることは... -
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自己の根源
確固たる意志 自己の根源とは、自己の確固たる意志。 自己の根源は、確固たる意志として自己の内側にある。 これはすべてを肯定する意志だ。 -
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自分は変えられる
「変わりたい」からのスタート まずは、「できない」から「できるようになりたい」と、思い方を変えることです。 出来ない自分にネガティブになるんじゃなくて、 「今はできない。でも出来るようになりたい」と、これでいいんじゃないですか。 出来る、出... -
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個性の発起
自分が自分に立ち戻る時 個性の発起(ほっき)の瞬間に、悩み、苦しみは無い。 自分が自分に問いかけ、自分が自分に立ち戻る瞬間に、発起しやすい。 自分が人にしてあげることが個性の発起と思っているなら、それは少し違う。 人がいないと幸福でないとい...