メッセージ– category –

自分の苦しみを見つめるいくつかのポイントがあります。 ①苦しみの所在地を発見する。 ②その苦しみはいつからなのか、最初のところを探る。 ③その苦しみを味わいたくなくて、どういう回避行動をとっていたのか流れを追う。 ④それを抑圧していたとしたらと...

誰しも「口にできない苦しみ」があります。 人から相談を受けたとき、聴いている側が、「その気持ちを隠さなくてはいけなかったのは苦しかったろうな」と、これまでの相談者の気持ちを肯定していくと、相手は「ようやくわかってくれようとしている」と感じ...

宇宙の探究に匹敵 個性の探究は、言葉を換えると自分自身をとことん突き詰めること。 それは自分が持っている宇宙大の価値観を発見しようとすることでもある。 宇宙は未知。 自分も未知。 ならば、発見する喜びの大きさは等しい。

感情を覚えておきなさい すべてを肯定する見方の訓練には、感情を覚えておくことです。 感情を覚えていないと、自分の一部の否定になります。 「私はこう思った」という思いそのものも自分です。 自分で生んだ一部です。 さらにその奥にある感情を覚えてお...

言葉を信じる？ 態度を信じる？ 「自分の直感」を信じる？ いや、全部だ！

個性を引き出すために 何事も信じるところから始まります。 引き出してあげよう、個性を！ 相手のどの部分を信じたかによって、変わります。 自分を曲げないで信じる。 信じ切ることが勝負です。 それが次に繋がっていく種になる。

見方を変える 苦しみを「苦」としてみるは凡。 苦しみを「力」としてみるは非凡。 苦しみを拒絶することは、自分の力を切り取ってしまう。 「苦しみ」への「見方」を変えること。 苦しみと見えるものへの見方を変えてゆくこと。 それは自分を小さくせず、...

言葉にならない言葉 相手の心にコンタクトするためには、相手の感じている思いに近づく。 ただ、その領域には言葉は通用しません。 それでも呼びかけとして、言葉が必要なので、どうするかというと、 言葉以外のその人を「言葉」に翻訳していく。 行動だっ...

人の支え方 人から頼られたとき、「その方を何とか助けたい」という思いの立ち位置と、「その人が自分で立ち上がるのを支える」という立ち位置は、似ているようで、半歩違います。 その人が自分を見つめるように支える。 これが基本スタンスです。 物事が...

本質に迫る 人を理解するためには、その人の人間像をどこまでつかめたかが勝負になります。 相手が語る自分の率直な感情やこだわりや欲、または無意識に発しているものなどから、 どこまでその人の本質に迫れるかです。 自分の心の動きを見つめて、相手と...