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自分を変えるためには 何事であれ実践しないと変化はしません。 変化しない状態が続くとどうなるかというと、本当に変わらないとどうしようもないような事態がやってきます。 真剣に自分を変える努力をしないかぎりは、クセになったボヤキは止まりません。...

未来を変えるのは行動だ あなたは、どうでもいいことに時間を使い過ぎていると思います。 いくら考えても結論が出ないことに時間を使わないことです。 どうしようと何度も心配するよりも、今できることをやりなさい。 その方があなたのためになります。 ま...

誰かの重荷になりたくないと 家族が私のためにお金を使うと、そんなことしなくていいのに、と言って怒ってしまいます。どうして素直に喜べないのでしょうか？ 家族の重荷になりたくないと思っていませんか？子供のころから、母親には負担をかけないように...

光源を知る 迷っている暗闇では、導きの光かもしれぬ。 では迷っていない時は？ 周囲が明るい時、光はどう見えるか。 暗所と明所では、光の見つけ方は違う。 気づきやすさが違う。 明るい場所でも、光源の場所をわかっていれば、 たとえ、暗闇になろうとも...

声に出して覚える 英語に限らず、言語は声に出して覚える。 耳で聞いているだけでは、脳はあまり働いていない。 耳で聞いたものを口に出してしゃべった方が、「おっ、働かなくてはいけないぞ」と脳が動きだす。 子供が言葉を覚えるのと一緒。 耳で聞いたこ...

自分も相手も成長させる 何よりも、相手の「自立」を考えてください。 相手はもちろん、話を聞く自分も成長させていく観点を忘れてはいけません。

無気力な子供 小さいころから親の指示で動かされることに慣れた子供は、自分から進んで何かやろうとする積極性が発育途上になっている。 人の指示で動かされすぎると、やがて感情が不安定になってどん詰まりになる。 どんな小さなことでも、自分ひとりで「...

体験が一番だ 自分が体験したことが一番の学びだ。 言われるままにやるより、自分でやってみてつかんだことがいちばん成長する。 成功も失敗も等しく体験だ。 たとえ答えはなくても、一歩自分から動いていけば、必ず本質をつかめる。

今までの自分のエネルギーを変える 決心したあと心が揺らぐとき、「決心した」気持ちを思い起こす。 「私は決めた。私はやる」と自分に言いきかせる。 揺らぐ気持ちより、決めた気持ちの方が自分の中で大きくなるまで。 なんど揺らぎが来ても、「私は決め...

感情を自覚することが第一歩 「自分を否定する言葉を止めなさい」と言われて、胸に感じる苦しい気持ちがありますか？ 「できない」と言うたびに、知らず知らずのうちに自分に溜め込んでいた感情を自覚することが第一歩です。