メッセージ– category –

自分と他人の境目 個性を発揮しないでいると、自分と他人の境目がなくなって、自分自身の意識に戻れなくなる。 他人の考えを自分の考えとして生きていくことになる。 悪いことではないけれども、成長を求められたときに、気持ちの重心がとりにくくなる。 ...

この問いを問いかけると 「今感じている感覚は、自分の感覚ではないのではないか？」 この問いかけは有効である。 「自分の感覚と違うのでは？」 と問いを発して、もし自分の感覚と違っていたら、何が起きるか。 感覚のずれを修正するサインとなる出来事が...

いろいろな可能性を広く探ろう 睡眠中にみる夢の解釈の可能性は、一つだけにしてはいけない。 日常をあしがかりに、いろいろな解釈の可能性を広く見ていく。 隣の人の影響。 職場での影響。 相談を受けた相手の影響。 過去の縁からの影響。 体調の影響。 ...

自分のありのままを認めよう 特別意識は、意識の前提に比較の価値基準があったり、 否定的な見方をしている場合がある。 自分のありのままを見ることから、いつまでも逸れていくリスクもある。 誰かとの比較の意識も強くなった状態では、 ありのままを認め...

自分を見つめる 仕事を終えたら、そこで心を見つめなさい。 5分もいらない。1分でもいい。 それが自分へのいたわりとなる。 自分をいたわるとは、自分を見つめること。 自分を見つめることは、きっと、この惑星ほしが追い風になってくれる。

すべてとつながる意識 すべてとつながる意識を持て。 「すべて」と言われて、自分の認識の「すべて」は、どこまでつながる意識を持てるのか。 すべてに風や砂、見えない微生物など、感じとれるか。 すべてとつながれ。

頑張っている身体をほめてあげよう 心を見つめたいのに、雑念が沸いて、呼吸にも集中できない。 このときに、どうするか？ 自分を見つめることが苦痛と思う理由の奥にあるものは何だろう？ まずは、疲れている中で頑張っている身体をほめてあげよう。 身体...

静かにするのが物足りないとき 雑音が欲しくなるときは、丹田が浮いていることが多い。 丹田が浮くときは、いくつかある。 疲れているとき 「これ楽しい」とはしゃぐとき。 感情に引っ張られ続けると丹田は浮く。 丹田が浮いているときに心を見つめても、...

前へ進もう 行動するから気づきがある。 前へ進むことが一番大事だ。 いつまでも過去を掘り続ける癖はやめよう。 前に進んでいこう。

話をする樹 松と桜はよく話をしている。 相性がいいんだ。 もみじと松は話をしない。 もみじと桜は話をしない。 もみじとバラは話をする。