メッセージ– category –

感情を覚えておきなさい すべてを肯定する見方の訓練には、感情を覚えておくことです。 感情を覚えていないと、自分の一部の否定になります。 「私はこう思った」という思いそのものも自分です。 自分で生んだ一部です。 さらにその奥にある感情を覚えてお...

言葉を信じる？ 態度を信じる？ 「自分の直感」を信じる？ いや、全部だ！

個性を引き出すために 何事も信じるところから始まります。 引き出してあげよう、個性を！ 相手のどの部分を信じたかによって、変わります。 自分を曲げないで信じる。 信じ切ることが勝負です。 それが次に繋がっていく種になる。

見方を変える 苦しみを「苦」としてみるは凡。 苦しみを「力」としてみるは非凡。 苦しみを拒絶することは、自分の力を切り取ってしまう。 「苦しみ」への「見方」を変えること。 苦しみと見えるものへの見方を変えてゆくこと。 それは自分を小さくせず、...

言葉にならない言葉 相手の心にコンタクトするためには、相手の感じている思いに近づく。 ただ、その領域には言葉は通用しません。 それでも呼びかけとして、言葉が必要なので、どうするかというと、 言葉以外のその人を「言葉」に翻訳していく。 行動だっ...

人の支え方 人から頼られたとき、「その方を何とか助けたい」という思いの立ち位置と、「その人が自分で立ち上がるのを支える」という立ち位置は、似ているようで、半歩違います。 その人が自分を見つめるように支える。 これが基本スタンスです。 物事が...

本質に迫る 人を理解するためには、その人の人間像をどこまでつかめたかが勝負になります。 相手が語る自分の率直な感情やこだわりや欲、または無意識に発しているものなどから、 どこまでその人の本質に迫れるかです。 自分の心の動きを見つめて、相手と...

人の話が入るスペースを作る 大事な話を聴く前には、事前準備をきちんとすることです。 ・自分のストレスをチェックする。 ・無性に気になることがないかを調べる。 ・ずっと考えていることを調べる。 「自分はこういうストレスを抱えているな」、「こうい...

聞き手、傍観者、話し手 過去に聞いた話の内容を整理する時、三つの立場で振り返る必要があります。 その三つとは、傍観者の立場、話し手の立場、そして聞き手の立場です。 どの順番で振り返りますか？ 順序としては、聞き手、傍観、話し手で振り返ってい...

恐怖心の元となった体験は？ 怖いという感情は通常、他人との関係で出てくる感情です。 誰かの顔色を見る癖は、恐怖心が関係していることがあります。 死者が怖い場合などでも、鍵となる記憶、恐怖心の元になった体験があると思います。 それを聴き出し、...