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複合的なエネルギーの解読 テーマを決めると、そのテーマのエネルギーが回る。 そこに自転、公転している地球のエネルギーも加わる。 加えて、自分のその時の心境もエネルギーとして影響する。 瞑想のあとで、複合的になったエネルギーをどう読み解くかが...

瞑想のコツ 瞑想では探究するテーマをまず決めて座ってください。 一度決めて瞑想に入ったならば、テーマは忘れてください。 そのまま眠ってもよいですよ。

微妙な違いをみわける 欲はこの世では必要なエネルギーだ。 欲は成長するためにも必要。 生きていくうえでも必要。   欲には微妙な違いがある。 自分から出た欲なのか、他人の欲に誘われた欲なのか。 その違いは何か。 よくよく見ていくと、その違いが分か...

飲み込まれていることに気づこう 人の言葉にいつまでも動かされてしまうのは、言葉の奴隷だよ。 言葉がないと不安という心理は、奴隷の状態でいることで安心を得ている。 人の言葉に動かされる自分はいないかな？ 人からの言葉で動くのは、自分の意志を通...

あなたがいないと生きていけない？ 「あなたがいないと生きていけない」というのは情欲です。 つかんで離さない縛りになりがちです。 愛の中でも情欲に近い位置です。 信じあう愛でいたいものです。

それはあなたの問題ですか？ 人の問題を飲み込んで、自分の問題にするのをやめましょう。 冷静に見ていればいいのです。 飲み込むことと、助けになることは、同義ではありません。 他人に入り込み過ぎないようにしましょう。

相手の悩みを手放す 職場で一緒に働いている人の愚痴を聞いてあげただけでも、 そのあと、その人の悩みのエネルギーが自宅までくっついてくるというのは、よくあることだよ。 ①会う　 ②愚痴を聞く。相談をうける。 この二つで悩みのエネルギーがくっつくか...

感情が停止、思考が反射 反射的に言い訳の言葉が出てきて人のせいにするのは、 感情が停止して、思考が反射している。 まず、感情を表面化して、思考を組み立て直す。 否定ではなく、自分の意志を肯定するように、立て直そう。

本当に求めているもの 聞き手に対して話し手が、「どうしたらいいのですか？」 と聞いてくるときは、「苦しみを分かってよ」というサインとして受け止めましょう。 答えはいりません。 話し手は、話を心から聴いてくれて信じてくれる聞き手の心の声が欲し...

抑える癖が妨げ 自分を抑えることに慣れてしまうと、抑える癖がついています。 個性を抑え込み過ぎて、自分を見失っています。 個性を発揮してこそ成長できます。 個性を発揮せずに成長はできません。 自分の個性を学ぶことが生きることでもあると思うので...