目次
人の話が入るスペースを作る
大事な話を聴く前には、事前準備をきちんとすることです。
・自分のストレスをチェックする。
・無性に気になることがないかを調べる。
・ずっと考えていることを調べる。
「自分はこういうストレスを抱えているな」、「こういうことが気になっているな」、「こういうことをずっと考えているな」、と自覚できたら、それをいったん自分のわきにおいてください。
その上で、ボーッとしていても、思いついたり考えごとがない状態にもっていきます。
頭の中が空になった分、人の話が入るスペースができます。