３．様々なタイプを見る
休息は大事だと思います。
まじめで頑張る人ほど、大切に考えないといけないと思います。
ものすごく働き者のAさんは、時々倒れて寝込んでしまうことがありました。
彼女は、自分を休ませようとしないので、限界まで来ると体が教えてくれていたのです。
それが倒れて寝込むという状態でした。
ココロちゃんは彼女には、「休むことは自分を大切にすることだよ」と言いました。
我慢してどんな仕事でもこなしてしまう女性Bさんがいました。
彼女は働きすぎても倒れません。
ただ我慢してやり切ってしまいます。
こんなBさんにココロちゃんは、「休まないと早死にするよ」と言いました。
抑圧が強くて、過労を意識できていないからです。
私の場合は、疲れすぎるとエネルギーが切れて、怠け者になっていました。
動けない感じです。
ココロちゃんは、「休息だから、それでかまわないよ」と言いました。
「休息は、自分をいたわり大切にすること」
タイプによって仕事しすぎの反動の出方は違いますが、
時には休息して自分をいたわることは誰にとっても必要だと思います。
（花町宰）