本質を見ようとする姿勢

瞑想を深めるために、自分での誘導が必要だよ。

誘導は、「本質」を見つづけることで見えてくる。

「本質」を見つづけようとする姿勢が、はじめの誘導になる。

浮かんできたものを、確認することも必要。

浮かび方も、映像や風景のような視覚的、言葉や声などの理論的、

体温の上昇や感情がわきあがるなどの体感的、いろんな出方をする。

「浮かんだものの本質は何なのか？」という誘導が必要。

あらゆる可能性を含んだ象徴として出ていることがあるからね。