自分の丹田の状態をチェックする

瞑想は、どこまで受け身になれるのか、

どこまでエネルギーと交流ができるのかがカギだよ。

エネルギーの交流によって、それだけ自分の認識の枠も大きくなるしね。

テーマを決めるのは、あくまでも入り口。

その入り口から入って、たどりつく限界も、通れる道幅も違う。

意識の誘導が必要と思ったら、自分の丹田を振り返って、どんな状態かを知る。

自分で自分の状態をチェックしながら、受け身を保ち続ける。

そうしないと、見えたものに捉われ振り回されていくこともあるよ。