自分へのいたわり

自分を見つめる

仕事を終えたら、そこで心を見つめなさい。

5分もいらない。1分でもいい。

それが自分へのいたわりとなる。

自分をいたわるとは、自分を見つめること。

自分を見つめることは、きっと、この惑星^ほしが追い風になってくれる。