自分の限界を大きくする

見極めて、一歩を踏み出す

まず限界を見きわめよう。

自分からみえる限界を見きわめよう。

そして、その限界から一歩踏み出す。

そういう導き方が、自分にも他人にも必要。

理想ばかりを見て、自分をそこへ押し込めようとするのはやめよう。

無理があるので、持続するためにエネルギーが消耗し続けて、そして自分を見失う。

限界の一歩先を求めよう。

十歩以上先を求めたり、欲張ると限界を見失う。

長く続けるためには欲張らないこと。

一度に一つ、一日にひとつ深めればよい。

多くても3つまでにしておこう。