瞑想の行き詰まりを突破する

今の自分を知る、をテーマにして瞑想し静寂を感じ取りました。
何もしない心地よさを感じていました。
心地よく静かで、でもその先へは行かない・・・。
それで今の自分はがらんどうのような「無の中の無」にいる感覚でした。
そこで一度目をあけて、次のテーマを設定して、瞑想に入りなおすことにしました。
せっかく静寂を感じたのだから、静寂と対話しよう、と思いつきました。