体の声を聴け

休息が必要なとき

今、自分の体はどのくらい休息が必要と言っているのか？

体の声を聴いて、心が判断してあげよう。

休むなら、自分でいつ休むか決める。

今のその体はどのくらい休憩が必要と言っているのか？

声は直接聞こえなくとも、心が判断してあげてほしい。