「受け止める」とは、自分の意志で選ぶこと
こんにちは、花町宰です。
「受け止める」という言葉は、しばしば
「我慢する」「耐える」といった意味で使われます。
しかし、私にとっての「受け止める」は、それとは少し違います。
私にとって「受け止める」とは、
起きた出来事や湧き上がる感情を、
ただ受動的に受け入れることではありません。
それは、自分の意志で選び取る行為です。
🌗感覚の違い
これまで私は、受け止められなかった現実をいくつも経験してきました。
そこには、失うことへの恐れや、握りしめていたものへの執着、
そしてプライドがありました。
「こうであってほしい」という願いにしがみつくほど、
現実を自分の選択として引き受けることが難しくなるのです。
流されているとき、私は流れの外側に立って眺めています。
「自分の人生なのに、自分が運転席にいない」ような感覚です。
一方で、受け止めているとき、私は流れの中で自分の手で漕いでいます。
同じ川の水に揺られていても、
「自分が選んでここにいる」という感覚はまったく違います。
「これは自分の選択だ」と感じられた瞬間には、
心の中心がストンと定まります。
腑に落ちる、という言葉がありますが、
まさに丹田のあたりに重心が戻ってくるような感覚です。
そのとき私は確信を持ちます。
外側の条件がどうであれ、「これは自分の意志だ」と言えるのです。
🏵️迷いがなくなる
丹田が「これは必要だ」と判断したと感じる出来事は、
過去に何度もありました。
少し浮ついた気分のときに選んだことは、後から「違った」とわかることもあります。
しかし、「自分の意志で選ぶ」と決めて、
丹田の確信を伴って選んだとき、私は迷いません。
その選択は、たとえ結果が厳しくても、どこかで納得がついているのです。
受け止めるとは、 現実を「仕方なく受け入れる」ことではなく、
「これは自分が選ぶ」と、内側の中心から引き受けることなのだと思います。
☞次回のご案内
次回は、覚悟があるときと無い時の、現実との距離の取り方についてお話します。
☞このシリーズのもととなるココロちゃんのメッセージは、こちらからご覧いただけます。