パターンから出るための最初の一歩

自己否定をしない

これほど頑張ったのに、また以前と同じパターンにはまっていると気づいて、自分が情けなくなることがある。

もし同じパターンに入ったと思ったら、ここからどうすれば成長となるかを考えよう。

それでいい。

また同じパターンに入ったと自己否定するのは、まずやめよう。